Keto high fat foods [In 100 gm]

KETO HIGH FAT FOODS:

NO.	IN 100 GM	FAT	PROTEIN	NET CARB.	FAT%	PROTEIN%	CARB. %
1	FAT OIL	100 g	-	-	100 %	-	-
2	Avocado	15 g	2 g	2g	90 %	5 %	5 %
3	Egg	10 g	12 g	0.7 g	62 %	36 %	2 %
4	Sour cream	20 g	2 g	3.5 g	89 %	4 %	7 5%
5	Coconut	22 g	2 g	3 g	90 %	4 %	5 %
6	GR. Beef [15 %]	15 g	20 g	-	62 %	38 %	-
7	Macad	76 g	8 g	5 g	93 %	4 %	3 %
8	Wall nut	59 g	24 g	3 g	83 %	15 %	2 %
9	Pecan	72 g	9 g	4 g	92 %	5 %	3 %
10	Cashew	44 g	18 g	27 g	69 %	13 %	19 %
11	Peanut	49 g	2 6g	7 g	77 %	18 %	5 %
12	Flax	42 g	18 g	2 g	83 %	16 %	1 %
13	Hollandaise sauce	70 g	6 g	2 g	95 %	4 %	1 %